ТАРИФ "VIP Канонир" - СКИДКА 50%!

Перед оплатой введите промо-код:

PIRAT.BIZ_50%
  • Объявление

    Гость, Перед публикацией материалов ознакомьтесь с правилами создания и оформления раздач.

Здоровье и спорт [Елена Самойлова] Фитнес-резинки + жиросжигание, без прыжков (2022)

ALVILDA

ПОВЕЛИТЕЛЬНИЦА ИНФО ВОЛКОВ
Боцман
Регистрация
13.07.18
Сообщения
14,958
Реакции
121,819
Депозит
0
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Монетки
15626
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://tor1.pirat.bz/threads/%D0%95%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B9%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%A4%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BF%D1%80%D1%8B%D0%B6%D0%BA%D0%BE%D0%B2-2022.156985/
  • #1
Автор: Елена Самойлова
Название: Фитнес-резинки + жиросжигание, без прыжков (2022)

1655863712253.png


Данный домашний курс подойдет людям с болями в спине (протрузии, грыжи, сколиоз, остеохондроз, гиперлордоз, кифоз) и с диастазом до 2,5см
В тренировках будет 2 уровня подготовки: начинающий и продвинутый!
В тренировках будет проработка каждый мышечной группы с акцентом на ягодицы!
В курсе будет 4 силовые тренировки с резинками + 1 круговая на время
Для этого домашнего курса понадобится инвентарь:
Набор фитнес резинок и 2 гантели по 1-2кг (можно заменить на утяжелители или бутылки с водой)

Курс включает:
✓ 20 авторских видео тренировок
✓ Полнометражную видео разминку
✓ Полнометражные авторские видео комплексы лфк-растяжки для спины (при кифозе, гиперлордозе, сколиозе, остеохондрозе и т.п.), шейного отдела и стоп
✓ Полнометражную видео растяжку для ног
✓ Видео рецепты завтраков, пп вкусняшек и горячих блюд
✓ Обучающие видео уроки про спорт , правильное питание и уход за телом
✓ Сборник рецептов классический пп (более 130 рецептов)
✓ Сборник рецептов для вегетарианцев (более 60 рецептов)
✓ Продуктовую корзину пп
✓ Шпаргалку «секреты похудения» с ответами на самые популярные вопросы про спорт и питание (более 140стр)
✓ Чек лист по замерам
✓ Трекер полезных привычек
✓ Индивидуальный расчёт кбжу на похудение и поддержание веса
✓ Плей лист с треками для тренировок

Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию


Скачать:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
 
Верх Низ